[국제테이핑] 대흉근(큰 가슴근)

정보/근골격 해부학

국제테이핑 2025. 1. 3. 10:11

안녕하세요! 국제테이핑입니다.

운동하는 남자분들이라면 발달시키려는 부위 중 하나이기도 하며

신체에서 팔의 굽힘, 수평모음, 안쪽돌림에서의 큰 힘을 발휘하는 근육이지만

과도한 발달로 인해 팔의 안쪽돌림으로 다양한 병변 특히, 둥근 어깨를 야기하는 근육 중 하나입니다.

이러한 중요한 근육 빠르게 보러 가시겠습니다!!

● 대흉근은 복장가지, 빗장가지, 갈비가지의 세 방향으로 나누어진다.

● 호흡근의 작용이 큰 근육이며 , 빗장뼈의 틀어짐에 관여한다.

● 복장가지는 큰가슴근의 긴장성 단축의 원인인 새가슴을 만들고, 큰가슴근과 대항작용을하는 마름근, 중간등세모근, 어깨뼈 주위의 근육에 이완성 긴장을 초래하여 라운드숄더를 만든다

기시Origin

● 쇄골두 : 쇄골 내측1/2 (clavicular head : medial half of clavicle)

● 흉골두 : 흉골 ( sternal head : sternum)

● 1-6 늑연골 (cartilages of upper 6 ribs)

● 상완골 이두근구의 외측순 (lateral lip bicipital groove of humerus)

● 견관절 내전, 수평내전, 내회전 (Adduction,horizontal adduction and medial

roation of shoulder)

● 쇄골두 - 견관절 굴곡 (clavicular head : flexion of shoulder)

● 흉골두 - 견관절 굴곡자세에서 신전 (sternal head : extension of shoulder from a

flexed position)

● 쇄골두 - 외측흉신경 (clavicular head : lateral pectoral nerve - C 5,6,7)

● 흉골두 - 내측흉신경 (sternal head : medial pectoral nerve - C8,T1)

※어깨관절 모음시

● 광배근, 극하근

● 대원근, 소원근

● 오훼완근, 상완이두근 단두

● 중립위치로 뒤굽힘시 : 광배근, 상완삼두근 장두, 대원근, 후삼각근, 견갑하근

● 안쪽돌림 시 : 견갑하근, 대원근, 광배근, 전삼각근

※어깨관절 모음시

● 중삼각근, 극하근

● 견갑하근

● 상완이두근 장두

● 중립위치로 뒤굽힘시 : 전삼각근, 상완이두근, 오훼완근, 극하근

● 안쪽돌림 시 : 극하근, 소원근, 후삼각근, 상완이두근 장두

오늘은 대흉근에 대하여 알아보았습니다.

다음에는 더 알찬 내용으로 다시 돌아오겠습니다~~

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