[국제테이핑] 발가락 스포츠 테이핑 방법에 대해서 알아볼까요?

안녕하세요! 국제테이핑 입니다😎👍

이번 시간에는 발가락 스포츠 테이핑 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

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발가락 테이핑

 

1. 엄지발가락의 상해예방을 위한 심화 스포츠 테이핑

엄지발가락의 부상을 예방하고 부상으로 인한 2차 손상을 방지할 뿐만 아니라

필요에 따라 굽히기, 펴기 동작을 제한시킬 수도 있습니다.

 

 

2. 무지외반의 통증완화를 위한 스포츠 테이핑

무지외반증상에는 스포츠 테이핑을 실시할 수도 있습니다.

 

 

3. 물집에 도움이 되는 스포츠 테이핑-1

스텝을 밟을 때 바닥과의 마찰로 발에 물집이 생기거나 굳은살이 벗겨지기도 합니다. 운동을 할 때 방해가 되지 않기 위해서는 성가신 물집에 도움이 되는 테이핑 방법을 알아두면 좋습니다.

 

 

4. 물집에 도움이 되는 스포츠 테이핑-2 ​

 

 

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이상으로 발가락 통증을 완화 시킬수 있는 스포츠 테이핑 방법에 대해서 알아보았습니다.

다음 시간에는 발바닥 부상예방을 위한 발바닥 테이핑 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

감사합니다!!

 

 

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