[국제테이핑]박근(Gracilis m.)

안녕하십니까! 국제테이핑입니다.

오늘은 박근에 대해 알아보겠습니다.

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박근이란 대퇴부 안쪽에서부터 시작해서 무릎 내측까지 위치한 근육입니다.

주로 다리를 꼬고 오래 앉아 있는 경우, 스키나 스케이트등을 타다가

갑작스러운 근육 이완을 하는 경우에 박근이 주로 손상됩니다.

박근이 손상을 입게 되면 대퇴부의 안쪽에 통증을 느낍니다.

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국제테이핑과 함께 효과적인 스트레칭과 부상예방을 해볼까요?

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이상 박근에 대해서 알아보았습니다.

작은 실천이 큰 변화를 만듭니다. 효과적인 학습으로 성장하는 하루 되세요!

 

감사합니다!

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