안녕하세요, 국제테이핑 입니다 🌞🌈이번 시간에는 무릎 스포츠 테이핑 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.무릎 테이핑무릎은 넙다리와 정강이 사이에 있으며 인체에서 가장 큰 움직임을 합니다. 무릎관절은 모든 운동종목에서 없어서는 안 될 중요한 관절이지만, 무릎관절을 혹사하지 않는 운동종목 역시 없습니다. 체중부하와 이동에 의한 스트레스, 좌상, 비틀림 등이 일어나 크게 상해를 입을 수도 있고, 외부에 의한 충격에 의해 외상을 입을 수도 있습니다. 무릎 내·외측의 상해예방을 위한 스포츠 테이핑일반적으로 스포츠 테이핑은 언더랩을 합니다. 그러나 무릎과 같이 커다란 관절의 경우에는 강한 고정력을 필요로 하기 때문에 제모를 한 후에 직접 테이핑을 하거나, 키네시오 테이핑을 한 후에 보강용으로 테이핑하기도 합니다..
