안녕하십니까! 국제테이핑입니다.오늘은 장요근에 대해 알아보겠습니다.​장요근은 가장 강력한 엉덩관절 굴곡 근육으로 대요근과 장골근을 합쳐서 장요근이라고 부릅니다.똑바로 서기, 걷기, 달리기 등의 동작에 장요근이 중요한 역할을 합니다.장요근이 손상을 입으면 골반이 틀어진다거나 허리가 잘 신전이 되지않고몸이 구부정해집니다.근육을 정상적으로 유지하기 위한 규칙적인 스트레칭이 필요합니다.​국제테이핑과 함께 효과적인 부상 예방을 해보시는 건 어떠실까요? 🤔 오늘은 장골근에 대해서 알아보았습니다.혹시 궁금한 점이 있으면 언제든지 댓글로 남겨주세요. 함께 나누는 소통을 기다리고 있습니다! 감사합니다!!✅키네시올로지테이프, 스포츠테이프, 스포츠용품, 스포츠식품, 재활기구 등이 필요할 땐? 국제테이핑(INSMEDIC) ..

안녕하십니까! 국제테이핑입니다.오늘은 대퇴근막장근에 대해 알아보겠습니다.​대퇴근막장근은 골반을 굴곡 내회전, 외전을 담당하는 근육으로 다리를 돌려 들어 올리는 역할을 합니다.평소에 다리를 꼬고 앉거나 무릎을 모아서 가슴 쪽으로 당기며 앉는 분들의 대퇴근막장근이 단축되어통증을 느끼는 경우가 많습니다.​국제테이핑과 함께 효과적인 부상 예방을 해보시는 건 어떠실까요? 🤔 오늘은 대퇴근막장근에 대해 알아보았습니다.이 정보가 여러분에게 도움이 되었기를 바랍니다. 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵐게요! 감사합니다!!✅키네시올로지테이프, 스포츠테이프, 스포츠용품, 스포츠식품, 재활기구 등이 필요할 땐? 국제테이핑(INSMEDIC) 제품 보러가기 - 네이버에 '국제테이핑' 을 검색하세요 국제테이핑 - 쇼핑몰   http..