안녕하세요! 국제테이핑입니다.  안녕하십니까!! 국제테이핑입니다. 👋👋오늘은 전거근에 대해 알아보겠습니다!!​전거근은 견갑골과 늑골을 연결하여 팔의 기능을 위해 안정성을 높이는 역할을 담당하며,팔을 움직일 때 날개뼈가 뒤로 밀리지 않도록 어깨 관절의 안정성에 관여하기도 합니다부상은 대부분 근육 부위에 통증을 유발하지만 전거근의 손상은 어깨, 팔 아래, 목 등 다른 부위에서도 통증을 유발할 수 있습니다​국제테이핑과 함께 효과적인 부상 예방을 해보시는 건 어떠실까요? 😉😉    이상으로 전거근에 대해서 배워보았습니다! 궁금하신 내용이나 추가로 배우고 싶으신 내용이 있으시는 분은댓글에 남겨 주시면 빠른 시일 내에 찾아뵙겠습니다!! 감사합니다.   ✅키네시올로지테이프, 스포츠테이프, 스포츠용품, 스포츠식..

안녕하세요! 국제테이핑입니다.  오늘은 대원근, 소원근에 대해 알아보겠습니다 ~ !​대원근, 소원근은 어깨 관절의 움직임에서 많은 역할을 하는 근육입니다어깨 관절의 움직임을 일으킬 수 있고, 위팔머리를 보호하는 역할을 하는 근육입니다대원근과 소원근의 단축이나 문제가 발생한다면, 어깨 관절의 움직임, 목의 움직임 등에 어려움을 느낄 수 있습니다​국제테이핑과 함께 효과적인 부상 예방을 해보시는 건 어떠실까요? 🙄🙄    오늘은 대원근과 소원근에 대해서 알아보았습니다. 항상 다양한 내용과 도움되는 내용으로 찾아뵙도록 노력하겠습니다. 감사합니다!!  ✅키네시올로지테이프, 스포츠테이프, 스포츠용품, 스포츠식품, 재활기구 등이 필요할 땐? 국제테이핑(INSMEDIC) 제품 보러가기 - 네이버에 '국제테이핑' 을..

안녕하세요! 국제테이핑입니다.  이번 시간에는 스포츠 테이프의 사용방법에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다.  1) 면 테이프(C-tape) 사용방법스포츠 테이핑을 선수에게 능숙하고 효과적으로 시행하기 위해서는 평소에도 많은 연습이 필요합니다. 면 테이프(C-tape)를 손으로 커트(cut)할 때는 양손의 엄지와 검지를 테이프끝에 맞물려 서로 밀착한 상태에서 테이프의 끝 면을 잡고 상하방향으로 서로 교차시켜 찢어야 하는데, 테이프는 가로방향 혹은 세로방향으로 필요한 부위와 용도에 따라 잘라서 사용해야 합니다.​(테이프의 종류와 자세한 설명은 링크를 달아 놓겠습니다.)https://blog.naver.com/insmedic/223442484783 [국제테이핑] 스포츠 테이핑(Sports Taping)이..

안녕하세요, 처음 뵙겠습니다오늘은 포스팅은 2025년도 첫 출장으로 다녀온 제주평화기에서 갔다 온 음식점들 후기를 남겨보겠습니다!2025.01.09~17  저희 국제테이핑 일동은 오전 9시 비행기라 8시까지 공항에서 모이기로 했습니다대연동에 사는 저는 8시까지 공항으로 가려면 5시 기상 후 6시에 출발을 해야 해서아빠 찬스 ~~ !!집에서 5시 20분에 출발하니 5시 50분에 도착해 버렸습니다역시 차 있는 게 좋습니다 뚜벅이의 삶은 아주 고되답니다 국내선에서 내렸어야 했는데 국제선에서 내려버려서 캐리어 질질 끌며 국내선으로 향했습니다다들 어딜 그리 가시는지 꼭두새벽부터 국제선엔 사람이 미어터지더라구요 그 많은 인파를 뚫고 국내선으로 향했는데 국내선엔 사람도 없고 먹을 곳도 없었습니다저의 흥미를 이끌만한 ..

안녕하세요! 국제테이핑입니다.  2025년 1월 18일(토)부터 19일(일) 2일간 진행된 스포츠테이핑 2급 자격 과정 교육에 참여해 주신 모든 교육생 분들께 진심으로 감사의 말씀을 전합니다. 주말 시간을 내어 교육에 참석해 주셔서 정말 감사합니다. 💖✨ 이번 교육을 통해 스포츠테이핑의 기본적인 목적과 현장에서의 적용 방법에 대해 배우는 소중한 시간이었습니다. 👊 교육생들의 집중력과 높은 관심 덕분에 더욱 뜻깊은 시간이 되었으며, 특히 실습을 통해 처음에는 서툴렀던 부분이 점차 향상되고 자신감을 얻는 모습을 보며 큰 뿌듯함을 느꼈습니다.🔥✨ 저희 국제테이핑은 항상 교육생들에게 더 나은 교육 내용을 제공하기 위해 끊임없이 발전하고 노력하겠습니다. 앞으로도 더욱 많은 분들이 테이핑 기술을 배우고 현장에..

🔔25년 1월 스포츠테이핑 자격증 과정 (부산) 모집 안내안녕하세요. 국제선수트레이너협회입니다.​🔹️한국직업능력개발원 등록 민간자격증 발급민간자격 등록번호 제2020-001144호​🔹️교육인원 : 선착순 20명 마감​🔹️접수기간 : 2025. 02.21 (금)까지​🔹️교육기간 : 2025. 012. 22(토) ~ 23(일), 09:30-17:30​🎽교육복장​남성 - 상의 탈의, 반바지여성 - 민소매 상의, 반바지​🔹️준비사항​증명사진 2매(자격증 발급용), 필기구※ 교육당일에 제출하시면 됩니다.(​*식사제공 x)​🔹️교육비용(1인 기준)​20만원(교육비, 교재, 실습용테이프 합계)​🔹️입금계좌​국민은행 - 국제선수트레이너협회(성재우) 115301-04-333920​🔹교육장소​부산광역시 ..

안녕하세요! 국제테이핑입니다.  오늘은 극상근, 극하근에 대해 알아보겠습니다.​극상근과 극하근은 어깨관절의 움직임에서 많은 역할을 하는 근육입니다흔히 어깨관절의 부상, 상해를 입었을 시에 삼각근 주변의 손상을 생각하곤 하지만극상근과 극하근의 문제가 있는 경우에도 어깨관절의 손상이 나타기도 합니다​국제테이핑이 준비한 극상근, 극하근의 '근골격 해부학'을 보고 이해한다면 더욱 효과적인 부상예방에 도움되지 않을까요?      이상으로 극상근과 극하근에 대해 배워보았습니다. 다음 내용으로는 대원근과 소원근에 대한 내용으로 찾아뵙겠습니다.!!   ✅키네시올로지테이프, 스포츠테이프, 스포츠용품, 스포츠식품, 재활기구 등이 필요할 땐? 국제테이핑(INSMEDIC) 제품 보러가기 - 네이버에 '국제테이핑' 을 검색하세..

안녕하세요! 국제테이핑입니다. 2025년 1월 14일, 현대건설에서 진행한 테이핑 교육은 작년에 이어 두 번째로 진행된 강의였습니다. 교육생분들의 테이핑에 대한 높은 관심과 흥미 덕분에 강의가 매우 활기차고 집중력 있게 진행되었습니다. 교육 중 참가자들은 테이핑에 대해 적극적으로 질문하고, 실습을 통해 서로에게 테이핑을 붙여주는 과정에서 점차 숙련되어 가는 모습을 보여주었습니다. 🔥✨ 특히 처음에는 서툴렀던 실습이 시간이 지나면서 점점 더 자연스러워지고, 서로의 기술을 돕고 응원하는 모습이 인상 깊었습니다.👊 강의 후에는 테이핑을 자주 연습해야 한다는 점과, 일상생활에서 부상 예방 및 건강 관리에 테이핑이 얼마나 큰 도움이 될 수 있는지 다시 한 번 강조했습니다.  교육생들이 교육에서 배운 내용을 일..

안녕하세요! 국제테이핑입니다.  이번에는 스포츠 테이핑 시 사용되는 장비의 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다~​ 탄력성 붕대(Elastic Bandage)탄력성 붕대는 냉찜질을 할 때 얼음을 환부에 고정하여 압박할 목적으로 많이 사용됩니다.다른 테이프와는 다르게 여러번 재사용할 수 있다는 장점이 있습니다.   힐 앤 레이스 패드(heel & lace pad)힐 앤 레이스 패드는 발목 테이핑을 실시할 때 마찰로부터 피부를 보호하기 위해 사용합니다.발목관절에 테이핑을 할 때 발등부분과 아킬레스힘줄에 패드를 대고 언더랩을 감아두면 물집과 수포방지를 방지할 수 있습니다  접착 스프레이와 제거 스프레이접착 스프레이는 테이프의 고정력을 높이기 위해 사용합니다. 테이프가 땀에 의해 떨어지는 것을 방지하고 스포츠 테..

안녕하세요! 국제테이핑입니다.  2025년 01월 10일(금)~ 17(금)까지 제주도에서 열린 제주 평화기 태권도대회에 다녀왔습니다. 이번 대회는 악천후로 많은 눈과 추운 날씨가 지속되어 몇몇 학교는 참가하지 못하는 상황이었지만, 25년의 첫번째 대회인 만큼 긴장감과 경기장의 분위기와 응원소리가 매우 뜨거웠습니다.🔥   25년의 첫 번째 큰 대회였기에 승자와 패자가 갈리는 순간마다 선수들의 항층 더 성장된 스포츠맨십에 큰 감동을 받았습니다. 👊 그들 하나하나의 노력이 대회 전반에 걸쳐 돋보였고, 저희도 그 현장에서 함께 성장하는 귀한 시간이었습니다. 첫 대회인 만큼 선수들의 준비 과정에서 부상이 많았고, 부상을 입은상태에서도 대회에서 좋은 성적을 얻으려는 선수들의 열정이 매우 뛰어났습니다.🔥✨ 선수..